Dein Körper weiß die Antwort
FOCUSING als Methode der Selbsterfahrung
Martin Siems
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Dein Körper weiß die Antwort
FOCUSING als Methode der Selbsterfahrung
Von:
Martin Siems
Verlag:
Rowohlt
Viele Menschen trauen ihren Gefühlen nicht oder fürchten, von ihnen
überwältigt zu werden.
Deshalb versuchen sie, Konflikte oder Probleme nur mit dem Kopf zu lösen.
«Focusing» ist eine ebenso vorsichtige wie wirkungsvolle Methode, mit den
eigenen Gefühlen in Kontakt zu treten und zu lernen, ihnen wieder
zu vertrauen.
Die Konzentration auf den Körper hilft, das innere Erleben aufzuspüren.
Wie Sie das erreichen können, allein oder mit einem Partner,
wird einfühlsam und praktisch nachvollziehbar erläutert…
250 Seiten
Belesenes, sauberes Buch
Seiten altersmässig etwas nachgedunkelt.
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Buch Gesundheit
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