WENN DIE SEELE S.O.S. FUNKT
Michael Stark
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WENN DIE SEELE S.O.S. FUNKT
Von:
Michael Stark
Verlag:
Rowohlt
Rezensin :
Von diesem Ratgeber zum Umgang mit Stress, Überforderung und Krisen bin ich
wirklich positiv überrascht!
Er erklärt sehr gut und vor allem anschaulich, wie und warum es zu Stress und
Überforderung kommt, wie die Symptome aussehen und was man
dagegen tun kann.
Dabei gibt der Ratgeber herrlich konkrete Vorschläge und sogar Pläne, die man
abarbeiten kann.
Weiterhin sind Fragebögen zum individuellen Persönlichkeitsprofil aber auch zu
spezifischen Fragestellungen enthalten, so dass man mit den konkreten Fragen
einschätzen kann, in welcher Situation man sich gerade befindet - denn auf
diesem Auge ist man oft blind!
Ein weiterer Pluspunkt sind die eingestreuten Fallbeispiele, anhand dessen
ich die dargelegten Erklärungen besser verstehen konnte.
Alles in allem:
super Ratgeber
- nicht vom Cover abschrecken lassen!
288 Seiten
Belesenes, sauberes Buch
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