Autogenes Training
Überleben im Stress
Der Weg zur Entspannung, Gesundheit, Leistungssteigerung.
Dr. med. H. Lindemann
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Autogenes Training
Überleben im Stress.
Der Weg zur Entspannung, Gesundheit, Leistungssteigerung.
Von:
Dr. med. H. Lindemann
Verlag:
EB
Autogenes Training ist die Insel der Ruhe und die Quelle der Kraft im hektischen,
fordernden Alltag, die man immer und überall erreichen kann. Es führt zu tiefer
Entspannung, körperlicher und seelischer Gelöstheit, es stärkt Gesundheit und
Widerstandskraft, baut Stress ab und schenkt Lebensfreude.
Das Standardwerk zum Thema von Dr. Hannes Lindemann ist sowohl eine fundierte
Grundlage für das Selbststudium sowie die ideale Begleitlektüre für Trainingskurse.
Wer den Wert dieser Methode einmal gespürt hat, wird sie nie mehr missen wollen.
Rezensionen:
Hannes Lindemann weiß wovon er schreibt.
Er hat es am eigenen Leib praktiziert :-)
Ich finde die Art zu schreiben sehr gut.
Das Autogene Training wird von ihm noch nach den älteren
(aber nicht schlechteren) Formeln genutzt.
Allein deshalb lohnt sich dieses Buch.
Ich persönlich finde die Rückblicke auf seine erlebten Abenteuer sehr gut.
Nach der Überschrift erwatet der eine oder andere sicherlich ein strammes
AT-Lehrbuch.
Das ist dieses Buch nicht.
Aber wer ein gut und unterhaltsam geschriebenes Buch hzum AT haben will…
160 Seiten
Belesenes, älteres Buch.
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